Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung ist von wesentlicher Bedeutung. So sollte unbedingt darauf geachtet werden, ausreichend Vitamine und Wirkstoffe aufzunehmen.

Die Aufrechterhaltung oder Wiedergewinnung der Gesundheit ist mitunter von der Qualität der Ernährung und der Versorgung mit notwendigen Mikro-Makronährstoffen abhängig.

Zu den Mikronährstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Sie sorgen für Wachstum und Entwicklung, ermöglichen Zell- und Gewebeerneuerungen und steuern Abwehr- und Reparaturvorgänge.